柠檬酸钙片是一种补充钙质的营养补充剂，以下是柠檬酸钙片的作用与功效：

柠檬酸钙片是一种良好的钙源，可以提供人体所需的钙质。钙是人体必需的矿物质之一，对于骨骼健康、肌肉收缩、神经传导等方面都有重要作用。

促进骨骼健康，柠檬酸钙片中的钙质有助于维持骨骼的健康，预防骨质疏松症。骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，表现为骨骼变薄、易碎裂、易骨折。

缓解关节疼痛，柠檬酸钙片中的钙质和柠檬酸可以帮助缓解关节疼痛，尤其是对于关节炎患者。钙可以帮助关节软骨修复，缓解疼痛。

增强免疫力，柠檬酸钙片中的矿物质成分可以帮助增强免疫力，预防感冒和其他疾病。

促进代谢，柠檬酸钙片中的柠檬酸可以帮助促进人体的新陈代谢过程，包括能量的产生、脂肪代谢和蛋白质合成等，有助于维持身体的正常功能。

帮助消化，柠檬酸钙片中的柠檬酸可以帮助促进胃肠道的消化功能，缓解消化不良和便秘等症状。

总之，柠檬酸钙片是一种营养补充剂，可以补充钙质，促进骨骼健康、缓解关节疼痛、增强免疫力和促进代谢，同时还有帮助消化的作用。但请注意，补充钙时需要适量，过量摄入也可能产生副作用。如果有特定健康问题或需要补充钙，请咨询医生或专业医疗保健提供者。

（来源：百度健康）  

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